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Dicas para ter unhas bonitas

Toda mulher gosta de ter unhas bonitas e bem feitas. Mas mais do que um bom esmalte e uma boa manicure, é necessário ter alguns cuidados para manter suas mãos e unhas bonitas, saudáveis e com uma boa aparência. A seguir, cuidados que podem ser tomados em qualquer lugar, inclusive em casa, para evitar micoses e unhas fracas.

·         Mesmo se não fizer as unhas em casa, mantenha no banheiro um "kit manicure" para ser usado em emergências, como uma festa inesperada ou quando sua unha quebra ou seu esmalte lasca.

·         Tenha nesse kit lixa de unha, palitos, esmaltes (um bem claro e outro de sua cor de preferência), base de unhas, removedor de esmalte, algodão, cortador de unha e alicate.

·         Cuide quando for cortar a unha sozinha. Cortes mal feitos facilitam o encravamento das unhas. Se não tiver prática, prefira sempre ir à manicure.

·         Se as suas unhas estiverem quebradiças, passe uma base fortificante, cuide da alimentação, e mantenha as mãos hidratadas e longe de produtos químicos que ressecam as mãos como alvejantes e detergentes.

·         Perca a mania de retirar a cutícula. Só as brasileiras têm essa cultura, e isso é uma porta de entrada para bactérias e micoses. Apenas retire os excessos de pele e aqueles "arrepiadinhos" que incomodam.

·         Leve sempre o seu alicate e a sua lixa de unha quando for ao salão. Isso evita a contaminação de várias doenças, como AIDS, hepatite e micoses.

·         Não use esmalte direto. Uma vez por mês fique um tempo sem esmalte para que a unha "respire".

·         Não use acetona, mas sim removedor de esmalte. A acetona deixa as unhas ressecadas e quebradiças, pois sua composição química é muito forte.

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                        Dicas para evitar unhas encravadas

As unhas encravadas podem ser um problema muito sério se não forem muito bem cuidadas e tratadas.

Normalmente as unhas encravam por causa do uso de sapato apertado, ou então pelo mal corte feito em casa, ou por uma manicure despreparada. Mas existem pessoas que têm tendência a ter unhas encravadas sempre.

Seja qual for o seu problema, aprenda e cuidar melhor dele com estas dicas seguintes:

·         Sempre que a unha encravar procure um especialista. Podólogos são preparados para cuidar desse problema, e evitam que você sinta dores.

·         Para as unhas não encravarem, nunca corte elas muito curtas. Deixe sempre uma pequena porção da borda livre.

·         Corte as unhas sempre no formato quadrado, e termine lixando com uma lixa de madeira.

·         Evite o uso de calçados apertados ou que tenham bico fino. Sempre que possível use chinelos ou tênis confortáveis.

·         Nunca corte os cantinhos das unhas. Apenas lixe-os de maneira que não entrem na pele do dedo.

·         Nunca retire as cutículas, pois elas são a proteção das unhas contra a entrada de microorganismos que podem causar infecções e micoses.

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      Dicas para proteger as mãos e unhas nos serviços domésticos

As mulheres estão cada vez mais modernas e sem dúvida nenhuma cada vez mais dominando (e bem!) o mercado de trabalho. Mas, das tarefas domésticas mais simples, nem homens nem mulheres podem fugir.

Mas, devemos sempre lembrar que lavar a louça, por exemplo, sempre causa danos as mãos. Então, para mantê-las sempre bonitas, leia algumas dicas que irão diminuir os danos causados pelas tarefas domésticas.

·         Lembre-se sempre de trocar a esponja de lavar a louça, ou então deixá-la de molho em uma solução desinfetante. A esponja acumula muitos germes, que podem infectar nossas mãos e unhas.

·         Use sempre luvas de borracha para lavar a louça. Além de proteger o esmalte das unhas, as luvas protegem dos danos dos detergentes.

·         Se possível, compre detergentes em gel. Eles são mais caros, mas sua formulação é mais suave e protege mais as mãos.

·         Se for limpar um banheiro, por exemplo, use sempre luvas de borracha. Isso evita a contaminação por germes presentes nos banheiros, e também protege as suas mãos e unhas de possíveis alergias e descamações que a formulação química dos produtos de limpeza pode causar.

·         Sempre use um calçado fechado quando realizar qualquer tipo de limpeza. A sujeira pode causar micoses nos pés, devido aos germes e bactérias presentes nos ambientes úmidos.

Lembre-se que as mãos envelhecem e mostram a idade das pessoas. Por isso, passe protetor solar diariamente, e sempre depois de lavar a louça ou outro serviço doméstico, use um hidrante nas mãos. Ele hidrata, evita o ressecamento e o envelhecimento da pele.

Papos de meninas

O que é celulite?


Celulite é uma patologia que acomete cerca de 80% da população,  é um problema que atinge a maioria das  mulheres. È resultado de um acúmulo de gordura subcutânea, acompanhada de aderências fibrosas que forçam a retração da pele, fazendo notar um aspecto de “casca de laranja” na região acometida. Ocorre um aumento de gordura  com compressão de vasos sanguíneos e linfáticos, dificultando a circulação e a nutrição dos tecidos, além de retenção de água e envelhecimento de tecido conjuntivo.

Como evitar

A celulite é uma das maiores inimigas das mulheres. Ataca desde as mais gordinhas, até quem está em forma. Mas há maneiras de prevenir e tratar este problema, de maneira fácil e acessível à qualquer mulher. Confira abaixo algumas dicas que ajudam no tratamento dos furinhos que aparecem no bumbum, nas pernas, na barriga e nas coxas:

·         Tomar água é a melhor medida anti-celulite. Tome no mínimo 2 litros por dia.

·         Cuide da sua alimentação, escolhendo sempre comer pouquíssima gordura (frituras, alimentos preparados com óleo, carnes gordas, etc)

·         Evite também excesso de açúcares (refrigerantes, chocolates) e carboidratos (macarrão, pão branco, bolachas). Prefira sempre os integrais.

·         Controle com um ginecologista suas taxas hormonais (menstruação com problemas, disfunções hormonais, uso de pílulas anticoncepcionais, podem ser causas da celulite).

·         Mantenha uma rotina constante de exercícios físicos. A caminhada é uma ótima aliada no tratamento da celulite.

·         Passe diariamente hidratantes em todo o corpo, após o banho, para manter a boa textura e aparência da pele.

·         Evite o consumo de sal em excesso, pois ele causa a retenção de líquidos.

·         Controle a ingestão de alimentos com alta taxa de sódio, como salgadinhos (chips), alimentos em conserva, embutidos e enlatados, pois eles causam a retenção de líquidos e favorecem o aparecimento da celulite.

·         Evite o uso de calças e roupas apertadas, pois elas diminuem a circulação e podem ocasionar o aparecimento de nódulos de celulite.

·         Faça drenagem linfática pelo menos duas vezes por semana, para controlar a retenção de líquidos.

O que não comer

A celulite é um problema que incomoda a maioria das mulheres. Mas, muitas vezes ignoramos soluções simples para este problema, como por exemplo, o cuidado com a alimentação. Pois existem alimentos que são fontes potenciais de gordura causadora da celulite. Confira:

·         Evite alimentos gordurosos, pois estes são os maiores vilões da celulite.

·         Evite qualquer tipo de fritura. Sua taxa de gordura é altíssima.

·         Evite alimentos com açúcar refinado.

·         Evite o sal em excesso. Ele retém líquidos, e isso favorece a celulite.

·         Evite arroz, macarrão e bolachas. Prefira neste caso, as versões integrais destes alimentos.

·         Evite carnes gordas.

·         Prepare a comida sem óleo.

20 alimentos anti-CELULITE

A maioria das mulheres sofre com a indesejável presença da celulite. As causas podem ser várias, desde genéticas até hormonais. Mas, os indesejáveis furinhos nas pernas, bumbum e barriga, podem ser evitados e até eliminados com a adoção de uma dieta que contemple alimentos anti-celulite. Veja só a lista:

·         Aveia

·         Alecrim

·         Banana

·         Batata

·         Beterraba

·         Brócolis

·         Cebola

·         Cenoura

·         Chá verde

·         Cogumelo

·         Couve-flor

·         Espinafre

·         Fibras

·         Frutas vermelhas

·         Gengibre

·         Laranja

·         Leite e queijo com baixo teor de gordura.

·         Melancia

·         Tomate

·         Vinho tinto

como tirar fotos legais

Dicas Para Tirar fotos: Meninos e Meninas

Iluminação, qualidade, fundo e uma pose criativa. Pronto você já tem uma boa foto. Uns acham que isso é um bicho de sete cabeças, mas nos criamos dicas para mostrar que isso não é tão difícil quanto parece ser.

Iluminação e Qualidade

Iluminação e qualidade são dois fatores que andam de mãos dadas em uma foto.Uma foto com boa iluminação, é uma foto com a qualidade boa. Cuidado ao tirar fotos de noite, se for com flash podem até ficar boas, caso ao contrário, as fotos ficam escuras e isso não é um bom sinal pra quem quer ter fotos lindas em seu álbum. Meu conselho é tirar fotos no claro, a qualidade fica melhor e é melhor pra quem gosta de explorar fundos e poses diferentes. Cuidado com um problema comum, a luz amarela. Essa luz acaba com a foto, ela é muito forte e deixa as fotos amareladas e depois não tem edição que deixe a foto boa.
Cuidado com a Edição, ela também pode acabar com a qualidade. Não abuse de efeitos que desgastem a qualidade.

Se você tem uma câmera com uma resolução que não é muito boa, você PRECISA de uma boa iluminação. Só com ela que você vai conseguir uma boa foto. É preciso saber usar a luz que você tem. Existem dois tipos de iluminação a natural e a artificial. Natural e luz do sol, ela muda dependendo da posição do sol tipo ao amanhecer ela fica mais avermelhado ou alaranjado. Não importa se você for usar o flash e sempre bom ter a iluminação do sol, por isso tire fotos de dia. 

Fundo

O fundo é sem duvidas essência para uma boa foto. Antes de tirar fotos olhe direito o local, veja se está tudo certo, e se não tem nenhum objeto estranho. Se for o caso de ter que tirar a foto com alguma coisa estranha atrás, corte isso em algum editor. Uma dica que dou a vocês é explorar o máximo que vocês puderam, vejam fundos legais e pensem em poses legais para aquele fundo. Não adianta falar que onde mora não tem nenhum porque deve ter sim, basta explorar melhor.

Praia, campo, lago, rio, cidade, céu, grama, na chuva, as fotos com paisagens são as que dão vida ao seu álbum. Tire fotos espontâneas, como se você fizesse parte do ambiente, é difícil uma foto com paisagem ficar ruim, mas sempre tem os critérios de edição e isso pode danificar essas fotos, uma câmera com boa resolução também é muito importante para qualquer foto.

Olhar o que está em seu redor é essencial, ainda mais quando o lugar é diferente, você não pode tirar uma foto sentado ou emotiva no shopping, enfim.. Escolha lugares claros com cores chamativas e arrumado,o lugar chama tanta atenção como você. 

 

Poses

Poses, ta ai um assunto que pega todo mundo. Que pose fazer? Eu particularmente não gosto de ficar falando 'Tira foto daquele jeito, tira daquele outro’ pose pra mim é uma coisa que dá na hora. O negócio agora é ser criativo(a) na pose, por isso capriche nela. Olhar algumas fotos ante pra ter inspiração não machuca ninguém mas cuidado, nada de copiar, isso é chato e já saiu de moda. 

Veja também se a pose combina com o ambiente. Sejam criativos e tirem fotos com poses variadas, as que ficarem legais, edite e coloque no seu álbum, as que não ficarem descarte.
O importante é ser criativo e ser você mesmo, ser você mesmo também conta bastante em uma foto.
Uma dica bem legal é tirar fotos ouvindo musica, relaxa e dá idéias para poses e lugares.

Não podemos dizer qual pose fazer na hora da foto, já que isso é relativo, depende muito da sua roupa, ambiente, do make, iluminação enfim, fazer uma pose natural sempre da certo, procure ficar com uma postura reta e use tudo que você tem de melhor! Se você acha seu sorriso bonito, pronto tire fotos com acessórios alegres e sorria ou então você gosta do seu olhar, use e abuse dele! Evite fazer seguir muito as poses clichê seja criativa não é difícil pode acreditar! Uma dica é que sempre q for tirar foto esteja a vontade por que assim você consegue ser criativo e original!

Quando for fotografar é importante você se sentir confortável pra que assim faça uma pose natural. Então procure um lugar agradável, se preferir ponha uma musica na hora de fotografar faça o que quiser, use a imaginação, não precisa inventar uma pose bizarra seja ou pareça natural. Você pode sorrir, ficar seria, fazer careta e por ai vai. Não tenha vergonha faço o que vier na sua cabeça. Se você acha que não é criativa então, procure ser, veja revistas, fotos, jornais, fotos de fakes tudo isso pode aumentar a sua criatividade. Você pode fazer seguir o clichê + de um jeito inovador.

 

Roupas

A roupa nos não podemos falar muito pois não sabemos o estilo de cada um mas a dica que posso dar é não sair do seu estilo e não usar roupas velhas e rasgadas.

Já foi tempo de julgar ou questionar a roupa das pessoas, na minha opinião você usa o que você é, não é sua roupa que faz a foto.

 

Óculos, aparelho odontológico

Bom, para quem como eu usa óculos ou aparelho odontológico, as dicas são: se você usa óculos com lentes que tenham reflexo a luz, tente não tirar a foto com fleche, pois assim mostrara melhor os seus olhos, aparelhos com a borrachinha colorida também fica bem legal, aproveite essa faze de usar óculos e ou aparelho, porque sempre eh legal ter fotos diversificadas no seu álbum, fotos assim sempre são legais. (aparelhos e óculos, sempre limpos).

 

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enfeites com caracteres do alt _Atalhos de teclado

     Boa parte dos caracteres disponíveis podem ser gerados a partir do teclado numérico, mediante digitação da tecla "ALT"  e os arranjos numéricos mostrados nas tabelas abaixo

Cenarios Para MSN

 

 

 

 

 

 

 

Reacados LIDOS E APAGADOS

oooh nααum . seu feiio'vxê espαntou meus scrapes =/

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leeiô ~ respôôndo ~ αpαgôsαbe porqe ?ellêês sãão prα miim e não prα você

o que os olhos lerαm. . . .o corαção grαvou. .
e o dedo foi lá e αpαgou

 

me mαndαrαm tudo em αmαrelo, pensei que fosse pizzα de mussαrelα e comi'

 

 

scraps lidos com muito carinho
respondidos com muito amor
apagados com muito prazer

 

' gαrotαs boαs vão pαrα o céeu;
+ gαrotαs más αpαgααm scrαp's

 

× Meus scrαps ? tomαrαm redbull e sαirαm voαndo.
. Esses dαi de bαixo tomαrαm skoll descerαm redondo °

 

 

eu sou o lobo mal , lobo mal , lobo mal
& pego os scraps para fazer mingál ! *-*

 

ado ado ado, eu apago os meus recados

O botão de apagar estava tão atraente & o mouse não resistiiu *-*
Esses aqui debaixo?
Háá, são E S P E C I A I S & eu colei com S U P E R B O N D E R *-*

 

Meus scrαps (!?
Foram pra disney (!*
Os debaixo fikaram de castigo (#